CHALLENGE ROTH DISTANCE IRONMAN - L'ÉTÉ SERA CHAUD, L'ÉTÉ SERA CHAUD

Dans les tee-shirts dans les maillots... d’la Côte d’Azur à St Malo Roth (je voulais mettre Dachau pour la rime, mais ça peut prêter à interprétation et ce n’est pas de très bon goût même si j’en suis sûre certains ont souri... si si je vous vois, d’ailleurs moi-même j’ai souri... je sais, j’ai honte).

Parce qu’un Ironman c’est une aventure avant tout. Je veux dire qu’autour de la course il se passe tellement de choses que le mot aventure prend tout son sens. Je vais vous conter par le menu Roth 2015.

C'EST BON POUR LE MORAL !

2ème objectif de l’année et accessoirement début de fin de préparation IM Roth bouclés.
Après avoir eu un pic de forme il y a quelques semaines, Yvonnick m’avait annoncé qu’il était fort probable que je sois au creux de la vague ce 30 mai. Étonnamment et bien que fatiguée, cette première édition du format Half-Ironman aux Sables s’est très bien passée. 

VENDÔME IMPORTANT PERSON...VIP QUOI !

Nous étions les seuls nantais perdus dans les coteaux vendômois pour participer au premier M de cette course plutôt connue pour son L.

Ce qu’il y a de bien à être les seuls nantais c’est qu’on est accueilli comme des VIP. Forcément se taper 265 bornes pour courir un M ça force le respect ! (ou la pitié c’est selon)

Les distances annoncées sont un peu moins académiques que ce qui est prévu à la fédé.

La natation fera 1 900 m (ils n’ont pas changé les bouées entre le half et le M) avec une sortie à l’australienne.

Le vélo est annoncé à 47 kms avec un parcours assez technique et exigeant. Enfilage de bosses, de faux plats, de descentes et de virages en épingle (pas de drafting, c’est pour ça qu’on y va).

La càp fait plus 11 bornes que 10 et surtout c’est une càp qui pourrait être classée en course nature (80 % de trail et 20 % de bitume). 2 bons tape-culs aussi appelés destruction massive de cuissots et 1 belle descente en forêt, parsemée de quelques lignes droites herbeuses ou en sous-bois (attention aux 

souches !).

DES HAUTS ET DES BAS

La saison de triathlon approche à grands pas et avec elle l'objectif principal de l'année. C'est avec fébrilité et néanmoins émotion que j'ai entamé la prépa spécifique ironman depuis quelques semaines et comme dans toute prépa, il y a des hauts et des bas, des moments forts et des moments de doute.

CECI N'EST PAS UNE TRAILEUSE (les Foulées du Mingot)

La prépa pour Roth se passe tant bien que mal et manque quand même de vélo, mais vu les températures extérieures, je me refuse à sortir et perdre toute mon énergie pour lutter contre le froid. En revanche je prends beaucoup de plaisir à préparer le trail du Vignoble Nantais et puis je me console en faisant du home-trainer et en bossant la force et la vélocité faute de travailler le foncier. Concernant la natation, ça se passe on ne peut mieux, j’ai bien l’impression que j’ai passé un palier et en tout cas j’y prends enfin du plaisir (au bout de 4 ans d’acharnement, il était temps !)

WINTERSPLASH 2015

Les Triathlètassssssssssssses

Cette année c'est notre club qui est en charge du Wintersplash. J'avais prévu de ne pas me mouiller et de prendre des photos mais il a fallu jouer les bouches-trous dans l'équipe des filles. Cela me convient tout à fait et je sens qu'on va bien s'amuser avec la joyeuse bande des Triathlètasses.

Comme Marie ne sait nager que le crawl, il reste le papillon (heu je passe mon tour), le dos et la brasse. Laurène se sent d'attaque pour le dos, et du coup nous collons Noellie aux 4 nages et moi je prends la brasse. C'est pas que j'aime particulièrement brasser ou que j'ai une technique d'enfer mais franchement les 4 nages...Si vous voulez voir la technique du papillon qui se noie, cela peut éventuellement vous intéresser, dans le cas contraire, vaut quand même mieux que ce soit Noellie qui s'en charge.

Bon il y a quelques mauvaises langues qui ont avancé l'hypothèse que j'étais franchement nulle en plongeon, tout ça parce que la sono a failli mourir noyée. Alors là, franchement je ne vois pas pourquoi on m'accuse !

L'ENFER C'EST FROID COMME L'HIVER (l'Écuillé 2014)

Comme chaque année je trouve la saison hivernale franchement longue et démotivante. Après avoir galéré pratiquement 5 semaines à cause d’une grosse bronchite je retrouve avec plaisir les joies de l’entraînement et de l’interval-training. 

Nous avons fini l’année par le cross de l’Erdurière et le trail de l’Ecuillé. Étant donné que je ressemblais plus à la Dame aux Camélias qu’à Miss 3 poumons, cela n’a pas été sans difficulté. 

Déjà le Cross, comme prévu j’ai souffert et je me suis trainée comme un tracteur et puis enfin l’Écuillé. Alors l’Écuillé je le connais bien et je sais à présent que c’est un trail qui peut vite tourner au drame, tant sa glaise et sa gadoue sont omniprésentes. Surtout c’est un trail sournois, car il démarre sur des terrains qui paraissent faciles et au fur et à mesure, le parcours se complique. On trouve de la boue en veux-tu en voilà à ne plus savoir qu’en faire. Personnellement j’en ai mis un peu dans chaque chaussette, un peu dans chaque basket, et beaucoup autour de mes chevilles, mollets et genoux. Donc on joue les patineurs pendant 27 bornes et puis à 3-4 kms de l’arrivée on passe touuuuuuuut près du Château et hop on rebifurque dans les bois. Alors là c’est le chant du cygne, l’apothéose de la connerie traillesque. Ce ne sont que descentes de ravines, montées à la corde, souches à enjamber, arbres à éviter. Sauf qu’on n’a plus de muscle, on a plus de dos, on a plus de force. Lever les genoux devient un enfer, se baisser est un supplice et surtout quand on en a fini ben on retourne dans la boue et ça jusqu’à 300 mètres de l’arrivée !!

ALORS JEAN-PA-OL T'ÉTAIS OÙ DIMANCHE DERNIER ? À LA BA-OLE ! TROP DE LA BA-OLE !

Sur un coup de tête et par un concours de circonstances je me suis inscrite au M de la Baule. Alors soyons très clair, je n'aime pas la Baule pour 6 raisons que voici : 

1 - Y a trop de monde

2 - C'est une course avec drafting

3 - Je déteste les mecs avec des chemises vichy et des pulls noués aux épaules, qui font des effets de mèche

4 - Y a trop de monde

5- Le PAV est long comme un jour sans pain

6 - Y a trop de monde avec des mèches, des pulls et des chemises vichy à côté d'un PAV trop long !

Toutes ces raisons sont bien entendu très subjectives, voir totalement infondées mais voilà j'aime pas, j'aime pas épicétou.

Very Bad Blagues - Quand c'est la rentrée sur Wat

C'EST LARMOR, MONSEIGNOR (Larmor-Plage - distance Olympique)

Comme dirait Sandie : "c'est quand même une mission à chaque fois !"

LA QUÊTE DES GRALL À BREIZHMAN

C'est en plein milieu de la légende et mythologie bretonne que Tugdual et moi allons courir notre premier triathlon de l'année 2014.

La saison est déjà bien entamée puisque nous sommes le 26 juillet et qu'il fait une chaleur caniculaire.

Ce jour en pays de Brocéliande à Paimpont même pour être exact, sans complexe, ni aucune vraie préparation nous partons bon pied (pin-pon, paimpont...bref je m'égare) bon oeil sur le parc du triathlon L du Breizhman soit 3 kms de natation / 80 kms de vélo / 20 kms de course à pied.

Alors pour être très claire, je ne me suis pas préparée pour faire un half et en fait je compte énormément vivre sur mes acquis de l'année dernière et ma prépa IM. Je sais, c'est moche, mais que voulez-vous j'étais déjà comme cela à l'école et je crois que j'ai un certain goût à me brûler les ailes. Alors oui j'ai bien fait quelques sorties vélo, mais uniquement quand il ne pleuvait pas et pis pas trop longues et depuis pas longtemps parce que j'attendais d'en avoir envie. J'ai nageoté un peu avec le club une fois par semaine, histoire de pas me noyer et par contre j'ai beaucoup couru avec Yvonnick.

Le truc incroyable c'est que moins je me prépare et moins je stresse avant. J'ai fait 4 - 5 enchaînements vélo-càp sur les deux derniers mois pour me situer et m'apercevoir que je ne suis absolument pas prête à enchaîner 20 kms rythmées après 80 kms de vélo.

Mais bon, les copains sont là, le soleil est là, le site est magnifique et puis on verra bien à la fin !