20 sept. 2010

SEMAINE DE M****

Je ne vais pas m'y attarder.
En gros : pas assez d'entraînement car manque de temps.
1 h de natation
45 min de cap laborieuse
50 min d'home trainer pas fun
et cerise sur le gâteau
1 h de cap où j'ai bien cru que j'allais raccrocher les runnings pour la vie.
J'ai souffert dans mon souffle avec une allure proche de la marche à pied et en plus mon genou s'est remis à grincer. Il ne grince pas au même endroit mais il me chatouille, tout ça pour une marche un peu poussée (je ne peux me décider à appeler cela de la cap).

TOTAL SEMAINE
3 h 35 d'entraînement

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