13 déc. 2014

L'ENFER C'EST FROID COMME L'HIVER (l'Écuillé 2014)

Comme chaque année je trouve la saison hivernale franchement longue et démotivante. Après avoir galéré pratiquement 5 semaines à cause d’une grosse bronchite je retrouve avec plaisir les joies de l’entraînement et de l’interval-training. 

Nous avons fini l’année par le cross de l’Erdurière et le trail de l’Ecuillé. Étant donné que je ressemblais plus à la Dame aux Camélias qu’à Miss 3 poumons, cela n’a pas été sans difficulté. 

Déjà le Cross, comme prévu j’ai souffert et je me suis trainée comme un tracteur et puis enfin l’Écuillé. Alors l’Écuillé je le connais bien et je sais à présent que c’est un trail qui peut vite tourner au drame, tant sa glaise et sa gadoue sont omniprésentes. Surtout c’est un trail sournois, car il démarre sur des terrains qui paraissent faciles et au fur et à mesure, le parcours se complique. On trouve de la boue en veux-tu en voilà à ne plus savoir qu’en faire. Personnellement j’en ai mis un peu dans chaque chaussette, un peu dans chaque basket, et beaucoup autour de mes chevilles, mollets et genoux. Donc on joue les patineurs pendant 27 bornes et puis à 3-4 kms de l’arrivée on passe touuuuuuuut près du Château et hop on rebifurque dans les bois. Alors là c’est le chant du cygne, l’apothéose de la connerie traillesque. Ce ne sont que descentes de ravines, montées à la corde, souches à enjamber, arbres à éviter. Sauf qu’on n’a plus de muscle, on a plus de dos, on a plus de force. Lever les genoux devient un enfer, se baisser est un supplice et surtout quand on en a fini ben on retourne dans la boue et ça jusqu’à 300 mètres de l’arrivée!!

24 sept. 2014

ALORS JEAN-PA-OL T'ÉTAIS OÙ DIMANCHE DERNIER ? À LA BA-OLE ! TROP DE LA BA-OLE !

Sur un coup de tête et par un concours de circonstances je me suis inscrite au M de la Baule. Alors soyons très clair, je n'aime pas la Baule pour 6 raisons que voici : 

1 - Y a trop de monde
2 - C'est une course avec drafting
3 - Je déteste les mecs avec des chemises vichy et des pulls noués aux épaules, qui font des effets de mèche
4 - Y a trop de monde
5- Le PAV est long comme un jour sans pain
6 - Y a trop de monde avec des mèches, des pulls et des chemises vichy à côté d'un PAV trop long !


Toutes ces raisons sont bien entendu très subjectives, voir totalement infondées mais voilà j'aime pas, j'aime pas épicétou.




28 juil. 2014

LA QUÊTE DES GRALL À BREIZHMAN

C'est en plein milieu de la légende et mythologie bretonne que Tugdual et moi allons courir notre premier triathlon de l'année 2014.
La saison est déjà bien entamée puisque nous sommes le 26 juillet et qu'il fait une chaleur caniculaire.
Ce jour en pays de Brocéliande à Paimpont même pour être exact, sans complexe, ni aucune vraie préparation nous partons bon pied (pin-pon, paimpont...bref je m'égare) bon oeil sur le parc du triathlon L du Breizhman soit 3 kms de natation / 80 kms de vélo / 20 kms de course à pied.

Alors pour être très claire, je ne me suis pas préparée pour faire un half et en fait je compte énormément vivre sur mes acquis de l'année dernière et ma prépa IM. Je sais, c'est moche, mais que voulez-vous j'étais déjà comme cela à l'école et je crois que j'ai un certain goût à me brûler les ailes. Alors oui j'ai bien fait quelques sorties vélo, mais uniquement quand il ne pleuvait pas et pis pas trop longues et depuis pas longtemps parce que j'attendais d'en avoir envie. J'ai nageoté un peu avec le club une fois par semaine, histoire de pas me noyer et par contre j'ai beaucoup couru avec Yvonnick.

Le truc incroyable c'est que moins je me prépare et moins je stresse avant. J'ai fait 4 - 5 enchaînements vélo-càp sur les deux derniers mois pour me situer et m'apercevoir que je ne suis absolument pas prête à enchaîner 20 kms rythmées après 80 kms de vélo.


Mais bon, les copains sont là, le soleil est là, le site est magnifique et puis on verra bien à la fin !

5 mai 2014

WINGS FOR LIFE - courir pour ceux qui ne peuvent pas le faire

En ce début de saison 2014, je peine à trouver la motivation pour me fixer des objectifs sportifs. Une certaine lassitude liée principalement au mauvais temps, me rend plus encline à travailler le plongeon sous la couette que le fractionné sous la pluie. Heureusement Yvonnick Simon, mon coach, veille au grain et me fait tourner comme un hamster sur la piste toutes les semaines (je le hais, l’adore). Il en résulte que je suis plutôt en forme du côté de la course à pied, mais beaucoup moins en ce qui concerne la natation et le vélo. Cela tombe bien, car je n’ai envie que de course à pied en ce moment.
Lorsque nous avons découvert la pub pour la Wings For Life, mon époux – Le Grand Velu — et moi-même avons sauté du canapé en cœur pour effectuer une petite danse de la joie et filé illico presto nous inscrire sur celle qui a lieu à Hennebont (56).
Qu’est-ce que la Wings For Life ?
C’est un concept ! (j’adore ce terme, ça n’explique rien).
En fait c’est une course qui se déroule simultanément dans 34 pays du monde entier. Le départ est donné au même moment pour tout le monde. Il y en a donc qui débute à 3 h du matin et d’autres en milieu d’après-midi. En France nous aurons la chance de commencer à 12 h pétante. Cette course supporte la fondation Wings For Life et tous les fonds sont reversés pour le financement de la recherche d'un traitement des lésions de la moelle épinière.
S’il y a bien quelque chose qui me tient à cœur, c’est le problème de handicap physique et le fait de ne plus pouvoir utiliser ses jambes. C’est quelque chose qui me fait extrêmement peur depuis toute petite. Alors, autant vous dire que je suis doublement contente d’aller faire la fofolle sur cette course.
Au cœur du concept
La grande nouveauté de cette course, c’est qu’il n’y a pas de finish line, au sens classique du terme. Il y a bien une arche de départ, mais pas d’arche d’arrivée, et pour cause ! La ligne d’arrivée est matérialisée par une voiture appelée, catcher-car qui part 30 minutes après nous et qui remonte la file des coureurs sur le parcours. Quand elle vous attrape, c’est que vous avez fini la course. Il faut savoir que la voiture démarre à 15 km/h et augmente sa vitesse de 1 km/h toutes les heures.
Si vous calculez aussi vite que moi le simulateur, vous pouvez constater que si vous courez à 10 kms/h, la voiture vous rattrapera au bout d’1 h 30.

17 mars 2014

SEMI-MARATHON DE LA BRIERE

Trois ans que je n'avais pas remis mes runnings sur ce parcours et je dois avouer que j'affectionne toujours autant ce semi-marathon.


Déjà parce que le parcours est très joli, que l'organisation est au petit poil, que les lots sont toujours super sympas, qu'il y a une ambiance démente, que c'est un parcours ultra-roulant, et que pour chacune de mes participations il y a fait un temps superbe.

13 janv. 2014

2013 EST MORTE VIVE 2014

Je ne vous infligerai pas le bilan de mes entraînements, tout le monde s'en fou moi y-compris.
Par contre un petit bilan émotionnel s'impose sur ce blog.

2013 a été une année quelques peu tumultueuse, à la fois extrêmement joyeuse et triste à pleurer, en passant par un poil d'angoisse.

Du côté joyeux je mets évidemment toute ma prépa Ironman, les compètes et bien sûr la finish line de Vichy.
Heureusement que ces émotions positives étaient décuplées car la fin 2013 a été dure à gérer.