VENI VIDI VIRGINIE - CHALLENGE VICHY 2013 DISTANCE IRONMAN

Vite vite faut que je note tout mes souvenirs avant qu'ils s'estompent, s'évaporent, se pastelisent.

Quelle journée, quelle aventure...je m'attendais bien à quelque chose d'exceptionnel au niveau des émotions mais le vivre vraiment c'est incroyable.

Malgré ma prépa bricolo-girl j'étais confiante quant à l'issue de la course, je ne saurais dire pourquoi mais je savais qu'une fois le départ lancé, rien n'aurait pu m'éjecter du parcours.

Bon je passe rapidement sur les quelques jours pré-race passés avec Nancy et pendant lesquels nous avons eu de belles crises de fou-rire tellement nous étions excitées et tendues.

le marquage de la bête

EN ROUTE POUR L'IRONMAN PART 4

Petit bilan sur ces 2 ans de prépa (et oui Royan était la première marche) :

Un peu plus de 9880 kms parcourus et 688 heures d'entrainement déclinés comme ceci (bon j'ai pas fini tout à fait hein, reste 8 jours quand même) :

1 960 kms de course à pied
8 300 kms de vélo
300 kms de natation

D'aucun diront que c'est beaucoup et d'autres que c'est bien peu pour un ironman.

Personnellement je dirais que c'était le maximum que je puisse faire et inclure dans mon agenda de maman-working-girl et que si ça suffit pas ben ça suffira quand même.

Effectivement j'aurais pu faire beaucoup plus mais au détriment de ma vie familiale et surtout de ma santé mentale (déjà que bon hein c'est limite).

BREIZHMAN – J – 28

Dernière compète d’entraînement et cerise sur le gâteau, nous sommes une petite vingtaine du club à participer.

Au programme 3 kms de natation / 84 kms de vélo / 20 kms de course à pied sur le site magnifique de Trémelin près d’Yffendic.

Depuis quelques jours, il se chuchotte que la natation sera sans combinaison vu la température de l’eau et je peux vous dire que ça psychotte dur dans les rangs.

Personnellement, je me dis que Vichy se fera peut-être à l’Hawaïenne et que c’est peut-être aussi bien que ces 3 000 là se fasse à l’identique.

WATERMEN COTES D’AMOUR

Les 2 dernières compètes avant Vichy sont passées...

D’abord les 2 kms swim du WCA (Watermen Côtes d’Amour) à St Nazaire.

EN ROUTE POUR L'IRONMAN PART 3

A 73 jours du D-day, la météo est toujours aussi capricieuse mais la motivation est de plus en plus forte.

EN ROUTE POUR L'IRONMAN PART 2

Quelques news de cette prépa qui se déroule cahin-caha en fonction de la météo grincheuse, déprimante  à VOMIR et de l'état de récupération de la bête (moua donc).

EN ROUTE POUR L’IRONMAN part 1

Ça se précise, ça se précise cette folle histoire.

Tugdual et moi avons enclenché la 1^ère et nous voilà sérieusement dans notre plan d’entraînement.

Alors je vous passe les séances et leur détail, tout le monde s’en balance ; grosso-modo on fractionne sur toutes les gammes et on travaille sur la fatigue.

Mais focalisons-nous plutôt sur comment je vais faire pour tenir 14 heures (environ) de course en évitant toutes les petites douleurs parasites – déjà qu’il faudra gérer les douleurs « normales » de ce type d’effort, autant ne pas s’en rajouter une couche inutile.

Et méditons ensemble ce dicton : 

« Qui veut aller loin ménage sa monture »

226 kms à parcourir de 3 façons différentes dont 1 avec un engin de torture, j’ai nommé 

Le vélo alias « Bijou » (comme dans « Oh-la Bijou, doucement !! » - 

c’est un fougueux ce Bijou!).

1^ère étape adopter une position confortable et efficace sur un truc qui tient en équilibre sur 2 roues (c’est pas gagné).

Fx de Trajectoires cycles me propose une étude posturale pour revoir ma position sur le vélo et constate avec une pointe de stress qu’il y a du boulot.

DESTINATION FINALE : SAVENAY

Ce Samedi c'est le Duathlon Vert de Savenay organisé par le SNLS 44.

C'est une super journée pour aller batifoler dans la nature et retrouver les copains.

Tugdual et moi sommes impatients de découvrir la course.

Avec la candeur et la juvénilité qui nous caractérisent nous arrivons 1 h 30 avant la course.

Soit juste le temps de retirer les dossards et de préparer les vélos des gamins.

 Tugdual dans l'effort

FRAPPADINGUE 2013

Que du bonheur !!! (et le bonheur c'est bleu comme mes genoux)

HERE WE GO AGAIN

Vla l'printemps qu'on m'a dit et hopla vla le Challenge Vichy qui se précise.

J-5 mois, ça commence à foutre la trouille de la peur qui tue.